【OPRD-075】蒸れ臭い艶パンスト脚線美 ぶっかけゴックン大乱交 澤村レイコ ASUKA 竹内紗里奈 春季，要常吃这说念菜，2元一斤，杀菌消炎防流感，上桌就抢光！

发布日期：2024-07-27 07:10    点击次数：84

导读：当今恰是吃青蒜的季节，有蒜香的滋味，还不是相配浓，我是挺可爱吃的，土豆是妮儿最爱吃的，岂论怎么炒齐可爱，这个天然是素菜，但咸口的，还挺下饭的。孩子很可爱吃土豆，惟有是土豆作念的菜，齐可爱吃。我妈就换着和样给他作念，内部相助不同的蔬菜【OPRD-075】蒸れ臭い艶パンスト脚線美 ぶっかけゴックン大乱交 澤村レイコ ASUKA 竹内紗里奈，这么既解馋了，还吃了好多的蔬菜。可谓一举两得。春季，要常吃这说念菜，2元一斤，杀菌消炎防流感，上桌就抢光！

春天，尤其天气不是太踏实，乍寒乍热的，昨天温度还再20度，密斯热的穿半袖，今天五台山那处下雪，咱们这边下雨，拿出小毛衣又给密斯穿上了，这么的天气容易伤风，是以到了街上看见2元一斤的青蒜，绝不盘桓的买来和土豆炒着密斯相配可爱么！

青蒜苗中含有卵白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等养分因素。它的辣味主要来自于其含有的辣素，这种辣素具有醒本性、消积食的作用。还有细致的杀菌、抑菌作用，能灵验谨防流感，肠炎等因环境逼迫引起的疾病。

食材：主料青蒜200g土豆300g辅料油适量盐适量葱小数姜小数干辣椒小数酱油小数

递次：1.青蒜洗干净，土豆去皮，洗干净。

2.葱切丝，姜切片。干辣椒洗净。

3.然后把青蒜斜刀切丝。

4.把土豆切成条。放在水中，泡一泡

5.将水倒掉。沥干水份。

6.锅中热油。放葱姜，爆香，捞出。

7.放入干辣椒。爆香。

8.放入土豆条。翻炒。

9.省略翻炒2分钟傍边。待土豆名义呈现微糊的情状。

10.放入青蒜，无间翻炒。

11.倒入适量的酱油。放入适量的盐。放入味精。翻炒

13.翻炒均匀，即可出锅。

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小贴士

切好土豆用水洗的目的是为了去除土豆里的淀粉【OPRD-075】蒸れ臭い艶パンスト脚線美 ぶっかけゴックン大乱交 澤村レイコ ASUKA 竹内紗里奈。淀粉吃多了很容易长肉的。

防流感干辣椒青蒜土豆辣素发布于：四川省声明：该文不雅点仅代表作家本东说念主，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间就业。