【SAL-154】SHEMALE a la carteの歴史 2 2011～2013 国内作品179人登場！！37タイトルBEST8時間 气血不及的东说念主，伏天网络吃它1个月，气血足够一整年

发布日期：2024-07-29 19:23    点击次数：179

伏天，四肢一年中最炎热的时辰【SAL-154】SHEMALE a la carteの歴史 2 2011～2013 国内作品179人登場！！37タイトルBEST8時間，不仅施行着东说念主们的耐热智力，也经常伴跟着东说念主体气血的耗尽与不及。

气血不及，是中医表面中常见的体驳诘题，常施展为面色惨白、乏力、头晕、心悸等症状，严重影响着东说念主们的健康和生计质地。

在这么的季节里，通过合理的饮食转变，相配是食工具有补气养血功效的食品，关于改善气血不及景况尤为病笃。

今天，咱们就来有计划扫数传统药膳——当归黄芪蛋，并了解为何伏天气血不及的东说念主网络食用一个月，概况显赫改善体质，使一整年气血齐保执足够。

伏天为何易气血不及？

1.高温耗尽：高温环境下，东说念主体为了散热会多数出汗，汗液排出过多不仅带走了水分，也带走了体内的电解质和一部分养分物资，从而加重了气血的耗尽。

2.饮食不节：夏令东说念主们经常偏好冷饮、生冷食品，这些食品容易挫伤脾胃，影响消化接纳功能，进而导致养分接纳不及，气血生成减少。

3.作息不规章：伏天炎热，东说念主们容易晚睡早起，寝息质地下落，作息不规章进一步影响了气血的还原和生成。

4.过度劳累：夏令东说念主体代谢加速，加上责任或生计压力大，容易导致形体过度劳累，进一步耗尽气血。

当归黄芪蛋有什么功效？【SAL-154】SHEMALE a la carteの歴史 2 2011～2013 国内作品179人登場！！37タイトルBEST8時間

当归黄芪蛋，四肢中医里扫数盛名的津润药膳，会通了药与食的精髓，既具有药物的诊治作用，又保留了食品的柔顺与养分。

这说念药膳的配方通俗却精妙，主要包括当归、黄芪、红枣、红糖和鸡蛋。

当归，被誉为“血中圣药”，具有补血活血、调经止痛、润肠通便等多种功效，关于血虚萎黄、月事不调等症状有显赫疗效。黄芪，则被誉为“补气之长”，擅长补气升阳、固表止汗、利水消肿，是诊治气虚乏力的良药。两者联接，既能补血又能补气，井水不犯河水，共同作用于东说念主体，达到气血双补的成果。

KK系列

1.补气养血：当归和黄芪的组合，既能补血又能补气，关于气血不及的东说念主群尤为妥当。当归补血活血，黄芪补气升阳，两者协同作用，概况显赫改善气血两虚的症状。

2.活血调经：当归具有活血调经的功效，关于月事不调、经闭痛经的女性尤为故意。在月事前两天食用当归黄芪蛋，有助于缓解经期不适症状，促进月事还原平时。

3.健脾益胃：红枣和红糖的加入，不仅加多了药膳的口感，还起到了健脾益胃的作用。红枣能益气补血，入脾胃经，有助于擢升脾胃的运化功能；红糖则能温中散寒，暖胃止痛。

4.增强免疫力：弥远食用当归黄芪蛋，还能增强东说念主体的免疫力，提高形体拦阻疾病的智力。当归中的多糖要素和黄芪中的皂苷要素齐具有增强免疫功能的作用。

当归黄芪蛋何如作念？

原料：当归6克，黄芪6克（传统比例为5:1，但药膳中可合乎调整），红枣5颗，红糖适量，鸡蛋1个。

作念法：鸡蛋净水煮5~10分钟，捞出过凉水，剥去蛋壳，用竹签在蛋壳上戳几个小孔，以便药性渗入。红枣切片备用。

将贬责好的鸡蛋、红枣、当归、黄芪一同放入砂锅中，加水适量，大火煮开后转小火慢炖。

炖煮约15分钟后，加入红糖调味，延续煮至红糖实足熔化即可。

食用提议：逐日食用1~2个当归黄芪蛋，网络食用一个月。可凭证个东说念主体质和需求合乎调整食用量。

食用当归黄芪蛋时需注释以下3点

1.适量食用：药膳虽好，但也不宜过量食用。应凭证个东说念主体质和需求适量调整食用量，幸免补益过度。

2.幸免与药物同服：当归、黄芪等中药材不宜与降血压、降血脂、膨胀血管类药物同服，以免发生药物互相作用。在食用前最佳筹商大夫或药师的提议。

3.禁忌东说念主群：实证及阴虚阳盛者、大便泄泻湿盛中满者忌服当归黄芪蛋。此外【SAL-154】SHEMALE a la carteの歴史 2 2011～2013 国内作品179人登場！！37タイトルBEST8時間，妊妇在食用前也应筹商大夫成见。